Stage Jujitsu 11 Nov 2014 avec Frédéric Bourgoin

Un Stage de Jujitsu, ouvert à partir de Benjamins – Tous grades, aura lieu 11 Novembre 2014 à La Maison Du Judo à Lyon. Il sera dirigé par Frédéric Bourgoin (instructeur national). Pour y assister il faudra au préalable s’inscrire sur l’extranet de la FFJDA. Programme Jujitsu traditionnel Préparation au grade technique Horaires 09h00 : Accueil

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Session No Gi

Salut à tous, n’oubliez pas que ce soir le cours qui sera appliquée et un cours No Gi. ( plus communément dit sans kimono). Des exercices accès au sol (Ne Waza). Prévoir donc pour cette session un tee-shirt voir 2 et pour ceux qui auraient, des t-shirts de compression ou des t-shirts ajustés au corps.

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