Ne vous laissez pas aller, les vacances arrivent.
Malgré qu’il n’y est plus entraînements au Club, pensez que le ju-jitsu est également un art de vivre.
Votre condition physique et votre esprit doivent travailler en parfaite harmonie, maintenez vous en forme également hors du tatami. Durant vos vacances (et au quotidien) ce sport, cette activité, cet art martial doit être un peu comme le métronome qui vous rythme.
Beaucoup profite du temps libre pour ne plus faire d’exercices en disant que le corps a besoin de repos et que les vacances sont la pour ça. Certes, le corps a effectivement besoin de se reposer, mais ne rien faire pendant une longue période n’est pas non plus très bon.
“On ne devient forgeron qu’en forgeant”.
Le corps est une machine qui doit être entretenue. Si vous ne pouvez pas pratiquer de jujitsu pendant les vacances, essayez vous à faire autre chose, ne vous blessez pas et revenez nous en entier 😉
N’oubliez pas qu’il y a un STAGE SPORTIF au mois d’aout aussi.
